Catégorie : conseils santé

Connues et utilisées dans le domaine médical depuis près d’une vingtaine d’années, la couverture pondérée connait aujourd’hui un succès croissant en France et en Europe. Elle fait l’objet de nombreuses études scientifiques en vantant les mérites. Réduction du stress et de l’anxiété, amélioration de la qualité de sommeil, disparition des insomnies, amélioration de l’humeur, les […]

Le sommeil joue un rôle majeur, déterminant, il est indispensable pour notre organisme, notre santé, notre bien-être aussi bien physique que psychologique. Le manque de sommeil peut avoir diverses origines telles que le stress, l’âge, les hormones, les horaires de travail décalés, les habitudes et hygiène de vie … Les conséquences du manque de sommeil […]

Dans un monde où tout va toujours plus vite et où nous vivons une hyper connexion constante, de plus en plus en personnes souffrent de stress, d’anxiété, ou bien encore de troubles du sommeil. L’on peut ainsi se poser la question de savoir si Les couvertures lestées sont réellement efficaces ces gens là ? Même si, […]

En France, beaucoup de personnes souffrent de ce que l’on qualifie de « sommeil léger ». Une extrême sensibilité aux sons, aux bruits qui vous oblige à vous réveiller à chaque fois, fractionnant et perturbant votre nuit de sommeil. Ne pas réussir à dormir d’une traite toute une nuit et se réveiller sans cesse au […]