De nombreuses personnes se plaignent de passer des nuits courtes et peu réparatrices. En effet, l’insomnie est un phénomène qui touche près de 40 % des Français toutes catégories socioprofessionnelles confondues. Pour faire face à cette situation, des solutions sont proposées par des spécialistes du sommeil et autres thérapeutes.

Et si vous optiez pour une couverture lourde ?

Selon les avis sur la couverture lourde et témoignages recueillis sur la toile, cette couette peut très bien se substituer à une prise en charge médicamenteuse ou à des techniques de relaxation telles que l’ASMR qui ont tôt fait de montrer leur limite.

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La couverture lourde favorise l’endormissement

Après quelques jours d’utilisation, un utilisateur partageait ses avis sur un forum de santé : « Quand on a passé autant d’années à se retourner dans son lit et à chercher la position idéale pour dormir, on est soulagé de se retrouver dans une couverture confortable ».

Ainsi, des témoignages positifs, on peut en lire beaucoup sur la toile. Un certain nombre retiennent tout de même l’attention comme celui-ci aussi d’ailleurs : « c’est une expérience assez particulière que de dormir toute la nuit et de se réveiller complètement détendu ».

Ce qu’il ressort des nombreux avis couverture lourde, c’est la capacité de ces couettes à créer des conditions favorables pour que le dormeur puisse passer une bonne nuit de sommeil. Une fois dans la couverture, ce dernier peut en effet profiter d’un maximum de confort. Et le moins qu’on puisse dire c’est que ça marche.

La couverture lourde combat le stress et l’anxiété

Sur la toile, toute une littérature est disponible sur le fonctionnement des couvertures lourdes conçues pour combattre le stress et l’anxiété. Les spécialistes expliquent que l’action exercée par la couette sur le corps du dormeur peut être assimilée à un massage ou à une étreinte.

Cette pression profonde que subit l’utilisateur, encore appelée « Deep Touch Pressure », va provoquer la libération d’hormones (sérotonine et mélatonine) qui lui permettront d’être plus détendu.

Ainsi, si les utilisateurs se montrent dithyrambiques à propos des couvertures lourdes, c’est en grande partie pour leurs propriétés calmantes et apaisantes.

Elles procurent un maximum de bien-être aux dormeurs au niveau physique et psychique. Ces derniers peuvent lâcher prise et se concentrer sur leurs sensations physiques pour espérer évacuer le stress et l’anxiété.

C’est sans doute pour cette raison que les médecins en avaient autrefois recours et que les spécialistes du sommeil n’hésitent pas eux-mêmes à s’en servir pour des thérapies de stimulation sensorielle en direction des personnes

atteintes de troubles sensoriels (autisme ou TDAH),
souffrant du syndrome des jambes sans repos ou de SSPT (trouble du stress post-traumatique).

Ces professionnelles en recommandent aussi d’ailleurs l’utilisation à domicile.

D’autres avis couverture lourde font état de ce que ce type de couverture améliore la qualité du sommeil et soulagent la douleur causée par la fibromyalgie. On comprend alors pourquoi elles ont beaucoup de succès auprès des adultes et des enfants.

Si après ces différents commentaires vous envisagez de vous procurer une couverture lourde, on ne saurait que trop vous recommander la WakeUp Serenity. C’est un modèle « Made in France » qui possède deux faces été/hiver pour un confort optimal toute l’année.

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