Les journées étant de plus en plus longues, bien dormir s’avère indispensable pour récupérer. Certaines personnes s’en remettent à des anxiolytiques pour se détendre et ainsi parvenir à dormir plus facilement. Mais, ce n’est pas recommandé de renouveler indéfiniment une médication sous peine de développer une addiction. L’idéal dans ces conditions, c’est d’opter pour des […]
