produits bien-être

Les 3 meilleurs produits bien-être naturels

Aujourd’hui une multitude de produits bien-être sont proposés dans les commerces, pharmacies, parapharmacies et sur le net. Beaucoup se tournent désormais vers des produits naturels, avec des méthodes de production respectueuses de l’environnement… Mais le choix reste encore vaste ! Les besoins de chacun sont également à prendre en compte, recherchez vous un produit pour le stress, le sommeil, la vitalité…? Il existe différentes solutions pour améliorer tous ces soucis que nous pouvons tous rencontrer à un moment de notre vie et dans notre quotidien. On vous partage, dans cet article, notre sélection des produits les plus efficaces et naturels pour aller mieux et pour améliorer le quotidien.

 

Les huiles essentielles, à adopter dans les produits bien-être

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Ce n’est plus un secret, les huiles essentielles ont de nombreuses vertus pour les infections, le stress, le sommeil… Elles s’utilisent par voie orale, cutanée ou respiratoire. Les plantes sont distillées à la vapeur pour obtenir l’essence, ce qui fait qu’elle ne contient aucun corps gras et qu’elle ne tâche donc pas. Chaque huile essentielle est à choisir en fonction des maux à traiter ou de l’objectif du « traitement ». Par exemple, l’huile essentielle de cumin, d’estragon et de menthe sont extrêmement efficaces pour le système digestif. Le basilic et la camomille sont quant à eux de très bons calmants. Les mélanges d’essences sont aussi très efficaces notamment dans certains produits utilisés au quotidien qui peuvent améliorer l’état de santé général.

 

Les huiles de massage

Un massage est souvent une bonne solution pour évacuer le stress, se relaxer et mieux dormir s’il est pratiqué avant le coucher. En cas de problème de sommeil et d’endormissement, il est intéressant de se tourner vers les huiles de massage aux huiles essentielles, qui favorise une relaxation totale du corps et de l’esprit. Les massages des pieds sont très efficaces et simples à réaliser quand on est seul. Si vous souhaitez pratiquer le massage à deux, vous pouvez effectuer des mouvements sur le bas du dos jusqu’à la nuque sans oublier les bras. Les pieds et les bras étant les deux parties où sont les terminaisons nerveuses sont le plus présentes, les manipulations des massages amènera une détente corporelle immédiate.

 

Le gel douche

Transformer sa douche en expérience aromatique permet de démarrer ou de finir sa journée en prenant soin de son corps et de son esprit ! Les huiles essentielles transforment le moment de la douche en bulle sensorielle qui apporte douceur et bien-être instantanément. Les principes actifs dont dispose les huiles essentielles pénètrent en profondeur la peau. Inhaler les essences sous l’eau chaude permet une détente de l’esprit quasi immédiate. Faire quelques mouvements circulaires avec le gel douche sur l’ensemble du corps accentue les effets des huiles essentielles et vous prépare à la détente et à la zenitude.

 

La brume d’oreiller

Ce produit miraculeux à utiliser quelques minutes avant d’aller se coucher permet un endormissement rapide, un sommeil sain et un réveil bien reposé. Vaporiser un peu de brume d’oreiller dans la chambre à coucher permet d’entrer dans un environnement serein, calme et d’encourager le sommeil profond et réparateur. La brume d’oreiller peut se vaporiser directement sur le linge de lit environ 15 minutes, dans la chambre à coucher, ou être utilisée dans tous les pièces de la maison pour une ambiance sereine tout au long de la journée.

 

La couverture lestée, cette couette lourde qui diminue le stress, les risques d’insomnies, de sommeil léger est une méthode naturelle pour améliorer son quotidien et ses nuits de sommeil.

Mieux dormir grâce aux minéraux, c’est possible avec la lithothérapie, l’art de se soigner par les pierres. Stress, sommeil, anxiété… le simple fait de les avoir proche de vous suffit.

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