poids couverture lestée 3kg

Pourquoi choisir une couverture lestée de 3kg ?

C’est en raison de leur utilité que les couvertures lestées sont autant plébiscitées par les utilisateurs. Elles sont confortables, relaxantes et apaisantes.

Ainsi, de nombreux spécialistes (ergothérapeutes) recommandent à leurs patients de se procurer ce type de couette pour mieux dormir. Cependant, on en retrouve sur le marché de différents poids.

Dans cet article on vous dit pourquoi vous devez choisir une couverture lestée 3kg.

 

Couverture lestée 3 kg : Le meilleur choix pour les petits gabarits

Ce qui différencie réellement les couvertures lestées des autres modèles de couvertures disponibles sur le marché c’est leur poids.

Elles sont effectivement bien plus épaisses que les couettes standards. Ainsi, ce n’est pas toujours évident pour les enfants de se retrouver dans ce type de couverture lourde.

Ils peuvent se sentir écrasés au bout de quelques minutes d’utilisation.

Cependant, si les couettes proprioceptives conviennent généralement mieux aux besoins des adultes, certains modèles sont adaptés à une cible plus jeune.

En effet, le poids de ces couettes lourdes est variable pour une expérience de sommeil personnalisée.

On retrouve dans le commerce des couvertures pondérées dont le poids est tout à fait idéal pour les enfants (entre 5 et 12 ans).

Si vous avez des enfants dans cette tranche d’âge, vous pouvez vous procurer une couverture lestée en 3kg.

 

Pour une pression légère sur le corps

Pour une utilisation optimale des couvertures pondérées, il est conseillé de choisir un modèle dont le poids représente 10 % de votre masse corporelle.

Ainsi, une couverture lestée 3kg ne saurait être adaptée à une personne dont le poids est de 70 kg par exemple. Pour ce type de poids, la couette paraitrait bien trop légère et se révèlerait totalement inutile à l’usage.

Il aurait fallu en effet destiner cette couette de 3 kg à une personne pesant entre 20 et 35 kg. Cette pression légère exercée par la couverture sera largement suffisante pour favoriser l’endormissement.

 

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