une femme dans son lit avec sa couette pondérée

La couette pondérée pour un sommeil profond et réparateur

En quête de bien-être et de confort au coucher ? Que diriez-vous de vous procurer une couette pondérée ?

Ce type de couverture a fait ses preuves depuis plusieurs années maintenant sur tous les profils de dormeur. Ainsi, ce n’est pas très étonnant de voir le nombre de demandes grimper aussi vite.

Entre ses caractéristiques assez particulières et ses différentes propriétés, il y aurait vraiment de quoi susciter l’intérêt des utilisateurs.

Dans cet article, on vous présente les avantages de cette couette dont certains suspectent déjà de posséder des pouvoirs magiques qui favoriseraient l’endormissement.

 

La couette pondérée réduit l’anxiété

Le stress est l’ennemi du sommeil, car il ne favorise pas un repos apaisé. Ainsi, les personnes anxieuses sont souvent à la recherche de solutions adaptées à leurs conditions pour mieux dormir.

L’un des moyens les plus efficaces de réduire l’anxiété est d’utiliser une couette lourde ; c’est d’ailleurs ce que préconisent les spécialistes de la santé à leurs patients.

Ces couvertures favorisent l’endormissement grâce aux hormones qu’elles sécrètent dans le corps du dormeur. En effet, c’est la sérotonine et la mélatonine, respectivement « hormone du bien-être » et « hormone du sommeil » qui plongent le dormeur dans un état d’apaisement et le préparent pour le sommeil.

Lire l’article | Une couverture lestée déclenche la libération des hormones du bien-être

De plus, la stimulation par pression profonde réduit le taux de cortisol dans le sang et génère un sentiment de sécurité.

 

La couette pondérée : Une solution pour combattre l’insomnie

La proportion de personnes souffrant d’insomnie est en constante évolution dans les sociétés modernes en raison de divers facteurs.

En France, on observe bien une augmentation de l’usage d’anxiolytiques. C’est en moyenne une personne sur quatre qui se trouve aujourd’hui sous traitement médicamenteux pour combattre l’insomnie.

Mais, ces médicaments ne sauraient constituer une réponse définitive à ce problème. Du fait de leur composition en substances chimiques, ils peuvent être dangereux pour l’organisme. Si vous souhaitez combattre l’insomnie avec des méthodes naturelles, optez pour une couette pondérée.

Leur principal avantage, c’est leur poids. Le dormeur peut ainsi mieux se concentrer sur ses sensations physiques et se détendre progressivement.

 

La couverture sensorielle soulage les patients atteints du syndrome des jambes sans repos

Avoir sans cesse des « impatiences » au coucher ne favorise pas un sommeil réparateur. Pour les personnes souffrant du syndrome des jambes sans repos, ce n’est pas évident de bien dormir tous les jours.

Pour pallier cette situation, quoi de mieux qu’une couette pondérée ? L’avantage pour le dormeur, c’est qu’elle est suffisamment lourde pour le calmer et limiter ses mouvements.

Si le poids joue un rôle déterminant, les propriétés apaisantes et calmantes de la couverture sont aussi un grand atout.

Ainsi, avec ce type de couette plus lourde qu’à l’accoutumé, vous ne ressentirez plus aussi fortement les fourmillements au niveau de vos membres inférieurs.

 

Des propriétés qui améliorent la concentration

Certains dormeurs sont enclins à un manque de concentration qui les rend totalement inaptes à jouir d’un sommeil réparateur.

C’est le cas des personnes souffrant de troubles du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH).

A Lire également : TDAH : Une Couverture Lestée pour les personnes souffrant de trouble de l’attention / hyperactivité

Comment une couette pondérée peut-elle leur être bénéfique ?

Tout simplement par la pression profonde qu’elle exerce sur le corps du dormeur. Celui-ci peut ainsi mieux se concentrer sur ses sensations physiques ; ce qui lui permettrait d’être plus concentré et donc plus détendu au moment de s’endormir.

C’est une solution qui s’avère aussi intéressante pour traiter d’autres symptômes (hypersensibilité, hyperactivité, détachement, etc.) de manière durable.

 

Aide à apaiser les symptômes de patients souffrant d’autisme

Les couettes pondérées étaient autrefois utilisées dans le domaine médical pour le traitement des enfants et des adultes souffrant d’autisme.

C’est donc là leur vocation première. On parle de thérapie proprioceptive par le biais du toucher qui a pour fonction d’apporter un soutien plus que satisfaisant au patient.

Ce dernier est donc plus susceptible de lâcher-prise et de sombrer lentement dans les bras de Morphée.

Cette stimulation par le toucher est d’autant plus intéressante, car elle permet une bonne activité cérébrale. En effet, la pression exercée favorise la diminution du cortisol (hormone du stress) associé à une humeur maussade, à la dépression et à l’anxiété.

>>> Découvrir la dernière étude scientifique (sept 2020) sur les couettes pondérées en cliquant ici <<<

 

L’effet « Deep Touch Pressure » réduit les effets du SSPT

Les couettes pondérées seraient aussi efficaces sur les personnes souffrant de SSPT (syndrome du stress post-traumatique).

En effet, après avoir vécu des évènements traumatisants et stressants, on serait beaucoup plus exposé aux troubles du sommeil et à la dépression. Cet état de choses n’est pas de nature à favoriser l’endormissement.

Grâce à l’action exercée sur le corps du dormeur, les couettes lourdes permettent de réduire significativement les points de pression et donc d’évacuer plus facilement le stress et d’autres symptômes dits « perturbateurs » pour favoriser un sommeil réparateur.

 

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One comment

  1. Nous aimerions simplement vous dire que vous n’etes pas oblige d’etre dans un etat pathologique diagnostique pour vous procurer une couverture ponderee. TOUT LE MONDE peut et devrait beneficier de neurotransmetteurs bienfaisants pour ameliorer son quotidien et s’offrir un moment de detente apres une grosse journee. N’oubliez pas que vous meritez d’etre bien, tous les soirs.

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